• אשמח לשמור על קשר

  • התחברו לפייסבוק שלי

  • פוסטים אחרונים

קציצת עדשים וקינואה מופלאה

אחת הקציצות הכי מוצלחות, טעימות, משביעות וסופר בריאות שאכלתי, באדיבות אתר "טבעוניות נהנות יותר" ושדרוגים חשובים שהעניקה אחותי הגדולה.

מרכיבים:

  • כוס וחצי עדשים כתומות מושרות כמה שעות
  • כוס קינואה אדומה מבושלת בנפרד
  • חבילת טופו אורגני(לא מהונדס)
  •  3 פטריות פורטבלו או 4-5 פטריות שמפיניון טריות- חתוכות גס
  • חופן אגוזי מלך טריים
  • חצי בצל סגול
  • 4-5 שיני שום
  • חצי צרור פטרוזילייה
  • חופן בזיליקום ואורגנו טריים
  • מלח ים אטלנטי, פלפל שחור גרוס, צילי, כף-2 שמן קוקוס

 

שמה הכל במעבד מזון חוץ מהפטריות והקינואה שאותם מוסיפה אח"כ לעירבוב ידני

מטגנת עם שמן קוקוס

יוצא סוף!!!

למתכון המקורי לחצו

 

פוסט קודם